Наиболее частые причины того, что человек не решается довериться и поделиться с близкими:

Страшно, что поменяют свое отношение, так как сочтут «психом конченным».

Сложно признаваться в своих «слабостях», многие ошибочно считают, что неврозом страдают слабовольные люди.

Если изменится ситуация, то полученные сведения могут использовать против меня.

Страшно столкнуться с непониманием и издевками.

Допускается мысль, что проблема сама уйдет, а тебе станут напоминать и припоминать было, возвращая в заботе состояние.

Если ситуация серьезная и тревожность отражается а вашем поведении и отношениях, то рассказать о проблеме вашим близким людям просто необходимо. Это внесет ясность и многое для них прояснит, а вы получите необходимую поддержку и мотивацию, поможет в сложные минуты не бросить терапию, а такое желание многократно вам гарантировано.

Тем, что вы скрываете свое состояние, вы только усугубляет ситуацию, лишний раз закрепляя стратегию избегания.

Постарайтесь правильно донести информацию, когда будете рассказывать о своей проблеме. Для этого говорите не только о ваших симптома, но и о неврозе в целом, дайте почитать простую статью, где человеческим языком будет описано, что это.

Поговорите о том, как они могут вам помочь.

Говорите о том, что это не про сумасшествие, что состояние полностью обратимое и вы на пути исцеления.

Хорошим вариантом буде продуманное письмо, в котором вы затронете все важные моменты и ничего не упустит, находясь в эмоциональном возбуждении во время разговора. А у адресатов будет возможность все обдумать, переварить, возможно получить дополнительную информацию самостоятельно.

Это позиция ответственного и взрослого человека и говорит исключительно о вашем решительном настрое и уверенности в успешном преодолении невроза.

А вы скрываете свое состояние? Чего боитесь?